乗り遅れリーマンのうつ克服と、今を楽しむための投資日記

IT企業に勤めている30代リーマンの投資や読書日記

復職初日

本日無事復職をすることができました。終わって見れば思ったより怖くはなかったですが、今日を迎えるまでは不安で不安で怖くて仕方なかったです。具体的には、初日でぶっ壊れてしまう妄想や三日も持たず再発する夢や周りが自分を別ものとして受け入れて避け…

会社との面談

3月も後半となり、先週末に主治医に復職の許可を頂いてきました。心境的には当初あった仕事を手放してしまった焦りで復職したいというよりは暇で暇でなんでも良いので仕事がしたくなった気持ちの方が大きかったです。実はそれを3月の上旬に主治医に伝えたと…

うつで調べまくったこと

自分がうつであると実感してから調べまくった情報を羅列してみます今回はただの記録として自分に残しておきたい思い書きました時系列です1、 うつチェックシート、うつ病について書かれたサイト2、 心療内科の口コミ、先生の経歴や良い心療内科の見つけか…

2017年3月2日(木)時点での含み損

昨日のトランプ発言も大きな混乱なくFRB高官の保守派の方の3月利上げ見込み発言から本日の日本の株式市場も大きく上昇しました。前回からの更新点ですがニッコウトラベルを公開TOBのため389で400株利確ビケンテクノ300株を716で利確(売らなきゃよかった現…

休職して1ヶ月

3月で休職して1ヶ月経ちました。体調の方は休んでいるのもあり焦燥感や不安感はないですが睡眠が未だ安定せず、夜中に2、3回起きてしまい朝までぐっすりというのはないです。生活のリズムは一定で大体このように過ごしています 6:50 起床 7:00〜 …

休職中にあった友達

2月から休職していますが、先週8日(水)に高校からの友達に 5年ぶりにあってきました。 休職する前は月に1回ほどプールでクロールの練習をしていたのですが 50メートル以上は上達せずに年賀状でクロールの指南を受けていたのですが なかなか文章では伝わ…

休職して約1週間

2月から休職して、明日で約1週間経ちます。 休職した当時は、なんで休職してしまったのか? もう少し薬を飲みながら続けられたのではないか? という自責の念と同僚や上司に申し訳ない気持ちで一杯になってしまいました。 まだその気持ちは強いですが休職に…

今日から休職

退職の相談をしてから約3週間、 いろいろあったけど 今日から休職することになりました。 昨日は社長に挨拶や一番付き合いの長かった取引先の挨拶 後輩への引き継ぎなどをして いつも通りに仕事をして、いつも通りに帰ったのですが 今朝はいつもとは違い家…

退職の相談

先週土曜日に心療内科に行きまして その時すでに焦燥感が出ていて、休職した方が良いか相談しましたが お医者さまは休職はまだ大丈夫と言ってくれました。 ※11月の初診時と2回目は休職を強く勧められましたが、断り薬を飲んで 落ち着いたので大丈夫と判断し…

1月9日(月)時点での含み損益

新年始まってから調子がイマイチな感じですが なんとか仕事しています。 積立の投信を一度どこかで利確したいと思っていて 日経21000を目標にしているのですが トランプ就任後にアメリカ相場がガタガタになって 日本株にも影響起きそうで微妙です。 大統領(…

2017 月1月3日(火)時点での含み益

2015年春から投資を始めましたが、 プラスだったのは初めて1週間だけだったと記憶しています。 しかも1万円くらいでした。 それから約1年半、買う株ほとんど全てが翌日から マイナスになり含み損が当たり前になってきて 2015年夏のチャイナショック、2016年…

12月25日(日)時点での含み損

今年は年初に暴落して、年末に株価上昇したため 投資信託の含み損が年末には世界経済インデックスファンド以外は 微小ですが含み益になりました。 年初は70万くらいの含み損だったので、多少の損失にはビビらなくなりました 来年も継続して積み立て投資を続…

12月10日(日)時点での含み損

連日の株価の急騰で、初めて含み益が出ました。1万円(笑) 毎月NISAで55000円ほど積み立てているのですが、いつのまにか 利益が出ていました。それが他の損失をカバーしちゃっている。 買ってから下降していたコカコーラ株もCEOが変わりそのCEOが炭酸水以外…

12月4日(日)時点での含み損

いよいよ12月になり、仕事も忙しくなりそうですが先月の最悪な精神状態は マシになったような気がします 投資の動きとしては 三機サービスを950で100株売却 アメリカ株でコカコーラを40.7で80株取得 コカコーラはなぜか続落して、一時39ドル台になってしまい…

11月27日(日)のトレーニング

今月はメンタルを不調でしたが 11月3日と今日 プールとトレーニング行ってきました クロール 50✖️7本 やっぱりずっと泳ぎ続けることができない 前みたいに途中で歩くことはないけど呼吸が苦しくなるのは課題 ランニング 30分 傾斜4度 時速8.5K 4Km ベンチプ…

11月23日(水)時点での含み損と初めての心療内科

この1ヶ月はいろいろとありました。 10月22日にサーフィンに行けたところまでは良かったのですが 10月下旬から不眠状態(中途覚醒、早朝覚醒)と抑うつ状態が続き 生まれて初めて心療内科に行きました。さらにストレスチェックにも思いっきし引っかかり産業…

10月23日(日)時点での含み損と日精樹脂株主優待

最近は仕事のプレッシャーが強くなっており 株をほとんど気にする余裕がなくなってきてしまいました。 ジャパンミートは1400で一旦利確してます。 1単元なので大したことはないですが 株主優待の鶏むね肉2キロと豚400グラム✖️2のインパクトはかなりありまし…

9月11日(日)時点での含み損

今日はアメリカ同時多発テロから15年なんですね。 その時のことはまだ鮮明に覚えていて、自分はちょうど大学3年の夏休みで 8月の中旬からドイツ、ハンガリー、スロヴァキア、チェコ、ポーランド、に バックパックで一人旅をしていて、フランクフルトから日…

9月3日(土)時点での含み損

あっという間に8月が過ぎ去り 株の売買で行ったことはvtiを112.35で全株売却しましたが 124円台の時に購入したので12万の損切りになってしまいました。 アメリカ株は一旦調整局面となる踏んでのキャッシュポジション増加ですが はたしてどうなることか? 夏…

8月6日(日)時点での含み損

今週もほとんど相場は見れませんでしたが、 決算発表で期待の日精エーエスビーが、為替差損で5億円ほど計上され 期待した数字はでませんでした。 正直微妙な数字で昨年も好決算期待で保持していたのですが 決算またいで大幅下落したことを思い出しました。 …

7月31日(日)時点での含み損

気がつけばブログを始めて半年経ちましたが 資産は一歩進んで2歩下がるを繰り返し ほぼ変化がありません。変わったことといえば、以前は株価が仕事中に 気になってましたが、約50万という含み損に慣れきってしまったため あまり気にしなくなりました。 サラ…

7月18日(月)時点での含み損

先週は、ダウが過去最高を更新したり、ポケモンGOがアメリカで大フィーバーになったり、LINEが上場したり、様々なイベントが起こりました。 週末にはニースのテロとトルコのクーデター未遂が発生して 世界情勢の不安が高まった週となりました。 2011年の9月1…

7月10日(日)時点での含み損

今週はイギリスの金融及び欧州の金融の不安に伴い徐々に日本株も 落ちていき、私の資産も6月24日の状況の戻りつつあります。 金曜日の雇用統計はアメリカ経済には安心できる数字だったようで ダウは今年最高地をつけたようです。 私のもっているVTIも108ドル…

7月3日(日)時点での含み損

6月24日の暴落がなかったことのように 株価は上がっていますね。 相変わらず円高なのでちょっと違和感を感じてしまいます。 そんななか月曜日にジャパンミートを1113で一単元買いました。 ふるさと納税を自分もやっていて、都城市の豚肉が有名で伸びているこ…

6月26日(日)時点での含み損

先週の23日(金)の朝時点で為替も106円台に上昇していて正直、離脱はないんじゃないかという気持ちで 仕事をしていましたが、昼前に為替を見ると100円台になっていて こんなハイボラティリティの相場は投資を始めてから初めてでした。 これでFXできる人は天…

6月19日(日)時点での含み損

今週も世界市場のリスクオフが高まり、結局2月の含み損以上 の約60万に戻ってしまいました。 投資やっている意味ないじゃん・・・ い〜っつも含み損なので、ああ20%以上損してるのね。とあまり深刻に考えていません。 6月23日に英国が離脱になれば、24日には…

6月12日(日)時点での含み損

今週もまったく動けず、何もしていません ハビックスが1000円台を回復したり OAKキャピタルが一気に220円のストップ高をつけたかと思うと すぐに、もとに戻ってしまいました。 円高も106円前半まで進みましたが105円台にはなりませんでした。 6月23日まで…

6月5日(日)時点での含み損

先週は消費税延期が発表されましたが、日本株は大きく動かず私の株も 特に変更はなかったのですが、日精エーエースビーさんが 1940くらいまでだだ下がり。業績もよいはずなんですがなぜこんなに下がっているのでしょうか? あと、トピックとしては私が持って…

6月5日(日)のトレーニング

前回よりさらに1か月以上空けましたがトレーニングにいってきました。 自分への記録 メニュー ・プール 250メートルクロール(50メートルごとに歩く) 前回との改善点、いつもの場合は3本目以降は途中で疲れてたってしまうのですが 今回は最後の1本以外は立…

5月29日時点での含み損

今週はつくづくハビックスを決算前に少し売ってしまったことに後悔した 週でした。取引高がかなり加熱して、50万株くらいの取引があったそうですが 今週水曜日の14時58分時点で1121のストップ高張り付きで 35万株の大口の売りが発生して、翌日以降一気に下落…