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乗り遅れリーマンのうつ克服と、今を楽しむための投資日記

IT企業に勤めている30代リーマンの投資や読書日記

トレーニング

1月9日(月)時点での含み損益

新年始まってから調子がイマイチな感じですが なんとか仕事しています。 積立の投信を一度どこかで利確したいと思っていて 日経21000を目標にしているのですが トランプ就任後にアメリカ相場がガタガタになって 日本株にも影響起きそうで微妙です。 大統領(…

12月25日(日)時点での含み損

今年は年初に暴落して、年末に株価上昇したため 投資信託の含み損が年末には世界経済インデックスファンド以外は 微小ですが含み益になりました。 年初は70万くらいの含み損だったので、多少の損失にはビビらなくなりました 来年も継続して積み立て投資を続…

12月10日(日)時点での含み損

連日の株価の急騰で、初めて含み益が出ました。1万円(笑) 毎月NISAで55000円ほど積み立てているのですが、いつのまにか 利益が出ていました。それが他の損失をカバーしちゃっている。 買ってから下降していたコカコーラ株もCEOが変わりそのCEOが炭酸水以外…

11月27日(日)のトレーニング

今月はメンタルを不調でしたが 11月3日と今日 プールとトレーニング行ってきました クロール 50✖️7本 やっぱりずっと泳ぎ続けることができない 前みたいに途中で歩くことはないけど呼吸が苦しくなるのは課題 ランニング 30分 傾斜4度 時速8.5K 4Km ベンチプ…

7月10日(日)時点での含み損

今週はイギリスの金融及び欧州の金融の不安に伴い徐々に日本株も 落ちていき、私の資産も6月24日の状況の戻りつつあります。 金曜日の雇用統計はアメリカ経済には安心できる数字だったようで ダウは今年最高地をつけたようです。 私のもっているVTIも108ドル…

6月5日(日)のトレーニング

前回よりさらに1か月以上空けましたがトレーニングにいってきました。 自分への記録 メニュー ・プール 250メートルクロール(50メートルごとに歩く) 前回との改善点、いつもの場合は3本目以降は途中で疲れてたってしまうのですが 今回は最後の1本以外は立…

4月24日(日)のトレーニング

先月から1ヶ月以上開けてしまいましたが、自分に言い聞かせるために日記をつけます。 ・水泳300メートル(50メートルごとに歩行レーンでの休憩含む) やっぱり、息が苦しいなぁ。これではとてもじゃないけど1キロは泳げそうにない。どうもコツがわからないと…

2016年3月13日(日)のトレーニング記録

<目標> クロール1000メートル ベンチプレス100kg(高校の時達成) <今日のトレーニング> 6時45分〜7時15分 ラン 11時から水泳とトレーニング クロール 250メートル(ただし50メートルごとにかなりの休憩を要する) ・クロールは相変わらず50メ…